俗話說“藥食同源”，對于ED患者而言，日常生活中用飲食調(diào)養(yǎng)也可以起到不錯的改善效果，那么ED患者可以吃些什么?這些食物都有不錯的補益效果，快來了解一下吧。

1、吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

可以吃蛋、奶、肉、水產(chǎn)品以及大豆類蛋白等這樣的食物，它們都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)可以維持機體的性激素水平，而優(yōu)質(zhì)蛋白里的多種氨基酸，是男性性激素、精液中蛋白質(zhì)、氨基酸、酶的重要來源。所以優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取是十分重要的。

2、吃富含膽固醇的食物

男性性激素睪酮、雄性激素都來自膽固醇，其中維持性欲主要是靠睪酮來發(fā)揮作用的。而動物內(nèi)臟中的膽固醇含量非常豐富，蛋類和魚蝦、蟹中含量也高，其次為貝類，這些都可以適當多吃。

3、吃補鋅的食物

性腺功能減退、睪丸萎縮、性機能減退都與鋅元素的缺乏息息相關(guān)，而貝類、海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟都是鋅的極好來源;干果類、谷類胚芽和麥麩也富含鋅;除此之外干酪、鱔魚、章魚、龜、蝦、紫菜、燕麥、芝麻花生醬、花生等也可以選擇。

吃得好固然可以起到不錯的補益作用，但是關(guān)鍵還得是用藥治療，現(xiàn)階段的一線治療ED藥物為他達拉非，屬于磷酸二酯酶5抑制劑(PDE5)，它能夠改善陰莖海綿體平滑肌細胞舒張功能，增加海綿體血流灌注。PDE5對于器質(zhì)性病變導(dǎo)致的ED其有效率可達80%，因而可以有效緩解丁丁勃起不堅、難以堅持長久時間、無法完成性生活等問題。

而朗圣藥業(yè)旗下的勁戈他達拉非片，就是這種長效抑制劑，其藥效可維持36小時，讓患者擺脫時間的束縛，想愛就愛，也不受飲食和適當飲酒的影響，讓患者打消心中的顧慮，幫助患者回歸自然的性生活。

ED患者可以吃些什么，在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，吃得好固然可以起到一定的改善作用，但發(fā)揮的藥效有限，還是需要大家積極用藥的治療，這樣才能盡快地使丁丁擺脫ED，重新站起來。