今年春節(jié)送禮有變化，健康第一

過兩天又是走親訪友的時間，各家也開始盤算著假期要去哪家拜年，并且提前想好送什么。而在禮品選擇上今年又有所不同，在陽過后的第一個春節(jié)，健康營養(yǎng)將成為核心主題，春節(jié)送一些幫助身體康復，有利健康的禮品要顯得更有心意和新意。

營養(yǎng)禮品怎么選才科學？

首先，大部分人還處在陽康恢復期，因此能夠幫助康復才是最重要的，尤其要考慮到新冠感染重點人群。

近期聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，北京臨床營養(yǎng)科主任于康表示對于正常人群，“陽康”后要按照《中國居民膳食指南(2022)》的基本原則，要做到食物多樣化、保持良好飲食習慣。同時保證重要營養(yǎng)物質(zhì)攝入，例如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

在此基礎上，尤其針對重點人群可以額外選用一些口服的腸內(nèi)營養(yǎng)制劑做一些額外的補充，即一些易于被直接消化吸收的營養(yǎng)素。

小分子肽蛋白易吸收，康復營養(yǎng)的選擇

需要注意的是，對于陽過后體虛的人群來說，從日常食物和常規(guī)的蛋白質(zhì)營養(yǎng)品中能夠有效獲取的蛋白質(zhì)營養(yǎng)可能出現(xiàn)不足。

一是因為常規(guī)蛋白質(zhì)分子質(zhì)量大，難以被身體和細胞直接吸收。二則是蛋白質(zhì)進入人體后要經(jīng)過分解成更小的小分子肽才能真正發(fā)揮作用。補得不對，不僅不利于身體康復，還有可能造成額外負擔。

這種情況下可考慮更容易被身體吸收、營養(yǎng)價值更高的小分子肽營養(yǎng)品，其具有高活性、高營養(yǎng)、作用范圍廣的特點，具有加快人體修復，增強人體免疫功能，提高機體抗疾病能力等功能。

期刊《中國食物與營養(yǎng)》發(fā)布相應的臨床數(shù)據(jù)顯示，小分子肽可以改善新冠重癥患者營養(yǎng)狀態(tài)，改善血氣指標，降低炎癥水平，對新冠患者營養(yǎng)支持方案提供新思路。

圖源：《中國食物與營養(yǎng)》論文《小分子肽口服營養(yǎng)補充在重型新型冠狀病毒肺炎肺炎患者中的應用》

身體健康比什么都重要，春節(jié)送禮送健康也更加有心意。與此同時，建議認準口碑好的大牌子，例如初元復合肽營養(yǎng)飲品，含有兩種小分子肽蛋白：海洋魚皮膠原低聚肽，小麥低聚肽，營養(yǎng)豐富易吸收，幫助增強人體免疫力，也能加快身體元氣的恢復。