眼干澀、視疲勞一直是困擾學(xué)生黨和白領(lǐng)人群的一大問(wèn)題，去藥店購(gòu)買緩解眼部不適的滴眼液則成為他們的不二選擇。但是，對(duì)于藥店琳瑯滿目的眼藥水，視疲勞滴哪個(gè)滴眼液比較好呢?下面就給大家科普一些視疲勞的有關(guān)常識(shí)。

一、視疲勞的癥狀及原因

近視、遠(yuǎn)視、散光沒(méi)有得到及時(shí)矯正，佩戴的近視眼鏡度數(shù)偏高、遠(yuǎn)視度數(shù)不夠，或者長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品、近距離用眼持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用眼環(huán)境光線太強(qiáng)或者照明不足、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、有氧運(yùn)動(dòng)不足等原因都有可能會(huì)導(dǎo)致視疲勞。視疲勞會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、疼痛、視力下降、流淚、畏光、眨眼甚至頭暈、惡心等不適癥狀。

二、視疲勞的危害

調(diào)節(jié)靈活度下降：一般來(lái)說(shuō)，近距離工作都會(huì)由于調(diào)節(jié)近點(diǎn)距離明顯增加，調(diào)節(jié)幅度的下降及所需調(diào)節(jié)時(shí)間的延長(zhǎng),產(chǎn)生集合疲勞。長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、手機(jī)者視覺(jué)疲勞癥狀明顯高于一般近距離閱讀。

視力下降：連續(xù)玩手機(jī)、電腦2小時(shí)以上，可使視力下降。

近視加重：青少年經(jīng)常使用電腦、手機(jī)者近視發(fā)生率較高,且會(huì)逐漸加重近視度數(shù)。

干眼癥：玩電腦、手機(jī)時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)減少，淚液蒸發(fā)增加，容易出現(xiàn)眼部干燥不適，嚴(yán)重者可發(fā)生角膜炎或結(jié)膜炎。

三、視疲勞滴哪個(gè)滴眼液比較好？

用眼過(guò)度，眼睛感受、模糊不適可以滴用緩解視疲勞的滴眼液幫助緩解，緩解眼疲勞眼藥水常見(jiàn)的比如七葉洋地黃苷的提取物滴眼液、萘敏維滴眼液、樂(lè)珠珍珠明目滴眼液(膠體溶液)等。七葉洋地黃苷的提取物滴眼液的作用是通過(guò)滋潤(rùn)眼表，使眼睛感到潤(rùn)滑、舒適，改善睫狀肌的血液循環(huán)，緩解視疲勞;萘敏維是常用的眼科滴眼藥物，含有收縮血管的成分，可以緩解眼睛疲勞、疼痛的情況。其中，樂(lè)珠常被推薦為緩解視疲勞好用的眼藥水。樂(lè)珠滴眼液主要成分珍珠液、冰片、玻璃酸鈉，具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效，能有效治療視疲勞癥。

樂(lè)珠珍珠明目滴眼液之所以被經(jīng)常提及為治療視疲勞比較好的滴眼液，是因?yàn)闃?lè)珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可以養(yǎng)肝明目，緩解視疲勞，還有一定的安神功效。其中富含的多種氨基酸還可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞;鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝;硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基;肽可以提高眼部感光度，可以從根本上滋養(yǎng)眼睛。

另外，樂(lè)珠還含有玻璃酸鈉，玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸，它是一種近似于人體淚液的成分，具有很好的保水性，長(zhǎng)效保濕潤(rùn)滑眼表，有助于緩解用眼過(guò)度帶來(lái)的眼睛干澀、模糊等情況。

以上便是關(guān)于視疲勞滴哪個(gè)滴眼液比較好的相關(guān)介紹了。除了滴用滴眼液外，為了緩解視疲勞，要給眼睛提供一個(gè)舒適的場(chǎng)所，包括燈光的亮度、座椅的高度、室內(nèi)的濕度等等。如果經(jīng)常在昏暗的或者不通風(fēng)的環(huán)境下工作，眼睛很容易出問(wèn)題，不光是引起視疲勞了，其他的眼部疾病也會(huì)到來(lái)。