中老年衰弱綜合征的主要癥狀體現(xiàn)在行動、精神和感覺等方面。

1.行動�；加兄欣夏晁ト蹙C合征的患者，因為骨骼、肌肉、神經(jīng)等運動系統(tǒng)組織發(fā)生退化，所以會出現(xiàn)動作變得遲緩、活動不便、步速明顯下降、肌肉力量降低和容易跌倒等癥狀。

2.精神。情緒低落、精神不振、昏昏欲睡、興趣減退和認知能力下降等癥狀也是中老年衰弱綜合征患者的常見癥狀。這是因為中老年患者因為各種原因導致情緒低落，甚至抑郁，使大腦皮層興奮性降低，逐漸發(fā)展為上述癥狀。

3.感覺。中老年衰弱綜合征患者各方面身體機能都在下降。包括中樞神經(jīng)和神經(jīng)末梢，當神經(jīng)傳導變得緩慢時，常常有觸覺、痛覺和視覺明顯下降、容易產(chǎn)生疲勞感、不容易感到饑餓等感覺方面的癥狀。

一般中老年衰弱綜合征患者到醫(yī)院檢查時，結果都顯示沒有明顯的器質性病變。這在中醫(yī)學理論中，認為是由精氣衰退、陰陽虧虛等原因導致的臟腑機能下降。可以通過服用龜齡集來強身補腦、固腎補氣和增進食欲。因為此藥中含有大補元氣的紅參，壯陽的鹿茸、海馬和淫羊藿等藥材，還有補陰的熟地黃、天冬等中藥材。做到了組方科學的同時，還采用古法炮制，使此藥既藥效明顯又藥性溫和，適用于中老年人補益身體。

此外，中老年人還可以通過飲食調(diào)養(yǎng)、適當運動和加強心理疏導等方法來緩解中老年衰弱綜合征。飲食調(diào)養(yǎng)是指中老年人在日常生活中多吃富含營養(yǎng)的食物如富含蛋白質的雞蛋、鴨蛋、豆腐、黃豆、豆芽、牛奶、羊奶粉等，還有可以補充維生素的橙子、橘子、柚子、胡蘿卜和紫薯等。微量元素也很重要，可以通過適量吃動物肝臟來補充鐵、銅、鈷等礦物質。但是切記，不要吃過于油膩、辛辣或難以消化的食物，否則會引起消化道疾病。適量的運動不但可以提高中老年人的免疫力，還可以增強心肺功能，身體的運動系統(tǒng)得到有效鍛煉后，可延緩其退化的速度。還有，有效的心理疏導能夠在一定程度上減輕中老年人的孤獨感、對死亡的恐懼感和對生活的失望程度，如陪老人做其喜歡的事、支持中老年人發(fā)展自己的興趣愛好和進行專業(yè)的心理干預等。

審編醫(yī)生范鐵兵中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師醫(yī)院：中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

主治疾�。郝�性胃炎、功能性消化不良、反流性食管炎、過敏性鼻炎、自汗、盜汗、失眠、心悸、疲勞綜合癥、梅核氣。