從前有個年輕人，他經(jīng)歷了許多挫折和困厄，心靈疲憊不堪。一天，他聽說有一位智者能解開心中所有的困惑，于是他決定去拜訪這位智者。

年輕人來到智者的住所，向他傾訴了自己的煩惱。智者聽完后，表情嚴(yán)肅地對他說：“你把手掌伸出來?！蹦贻p人有些疑惑地伸出手掌，智者在他手心里放了一顆小石頭。

智者說：“你現(xiàn)在去把這顆石頭放在山頂上的松樹旁。”年輕人滿懷疑惑地接過石頭離開了。

他費盡心思，終于將石頭放在山頂上松樹旁，返回智者的住所。智者看著他疲憊的表情，輕聲問道：“你覺得這件事有什么意義嗎？”

年輕人簡單地回答：“沒有，我只覺得這是一件徒勞無功的事情?！?br>
智者微笑道：“正因為如此，你才會感到疲倦和困惑，因為你的心靈被瑣事所累。同樣的道理也適用于你心靈中的其他方面。放下過去的怨恨，放下未來的擔(dān)憂，徹底專注于當(dāng)下的留意和體驗，你將找到內(nèi)心真正的寧靜?！?br>
年輕人抬頭看著智者，突然頓悟了過來。他心領(lǐng)神會地說：“拾掇心靈瑣事，放下無謂的糾結(jié)，我明白了，謝謝您，智者。”

從此以后，年輕人學(xué)會了拋去心中的煩憂，專注于當(dāng)下的每一刻。他重新找回了內(nèi)心的平靜和快樂，就像智者所說的那樣，拾掇心靈的瑣事，可以讓我們重新找回自我，享受生活的每個美好瞬間。