大象醫(yī)生在山林里開了一家診所。一天早晨，大象醫(yī)生剛從睡夢中醒來，就聽到門外有人喊：“大象醫(yī)生，快開門！”

大象醫(yī)生開門一看，原來是熊媽媽帶著小熊站在門外。

大象醫(yī)生趕忙把熊媽媽和小熊讓進屋里，問道：“是小熊生病了嗎？”

“是??！”熊媽媽說，“從昨天下午開始，又是咳嗽又是打噴嚏的，是不是感冒了呢？”

大象醫(yī)生給小熊試了試體溫，看了看咽喉，然后說：“是感冒了，吃點藥吧！”

說著，大象醫(yī)生在一片楊樹葉上寫下“安息香樹葉”幾個字，交給熊媽媽說：“這種藥能治療感冒，你去找吐綬雞媽媽，她會帶你找到這種藥的。”

熊媽媽謝過大象醫(yī)生后，帶著小熊在一片灌木叢中找到了吐綬雞媽媽。熊媽媽說明了來意，并把大象醫(yī)生寫有字的楊樹葉交給了吐綬雞媽媽。

吐綬雞媽媽很快便帶著他們找到了安息香樹，小熊吃下安息香樹的葉子后，沒過多久便活蹦亂跳的玩鬧起來?？吹胶⒆雍闷饋?，熊媽媽的臉上也有了笑容。

外出巡診的大象醫(yī)生看到小熊歡快的樣子，也打心眼里感到高興。

一天下午，大象醫(yī)生正在山間采藥，忽然，一陣吃力的喘息聲傳到他的耳中，循聲望去，他看到熊媽媽背著小熊向他走來。

“大象醫(yī)生，快給看看吧！”熊媽媽上氣不接下氣地說，“小熊昨天跟小鹿、小羊、小牛他們比賽跑步，他跑了個倒數(shù)第一不說，跑完后回到家里就再也不想動了，我以為是他前一段時間感冒了體質(zhì)差的原因，便去河里捉了幾條魚給他吃，好讓他補充一下身體，沒想到吃下去以后，不但沒有好轉，今天反而喊著說肌肉發(fā)脹，關節(jié)酸痛，唉！這么點小孩子，哪來的這么多毛病呀！”

“別著急，別著急！”大象醫(yī)生安慰熊媽媽說，“感冒后體質(zhì)差是一個方面的原因，在體質(zhì)還沒有完全恢復的時候，最好不要參與這種劇烈的運動?！?/p>

“我不讓他去參加比賽，他偏要去！”熊媽媽瞪了小熊一眼說。

“孩子嗎，總是貪玩的！”大象醫(yī)生說，“不過，有一點我要提醒你一下，孩子在進行了劇烈的運動以后，要盡量少吃酸性食物，最好是多吃些堿性食物，這樣能緩解疲勞?！?/p>

“食物還有酸性和堿性的不同嗎？”熊媽媽說，“平日里我們都是找到什么吃什么?！?/p>

大象醫(yī)生說：“含有氯、硫、碘等元素，能使體液呈酸性傾向的就是酸性食物;含有鈉、鎂、鋅、鐵等元素，能使體液呈堿性傾向的就是堿性食物?！?/p>

“元素？”熊媽媽疑惑地說，“我還是第一次聽到這個詞呢，哪些食物中含有鈉、鎂、鋅、鐵等元素呢？”

大象醫(yī)生說：“像雞、魚、肉、蛋、精米、精面、白糖、貝類、和啤酒等，在體內(nèi)代謝后形成酸性物質(zhì)，可使血液、體液的酸性增強，所以屬于酸性食物;蔬菜、水果、大豆等含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，在體內(nèi)代謝后生成堿性物質(zhì)，屬于堿性食品，它能阻止血液向酸性方面變化。”

“哦，這么說，我們以后要少吃葷食，多吃素食！”熊媽媽有些為難地說，“可是，小熊他不愛吃蔬菜，水果也只是勉強吃一點，倒是像蛙、蟹、鼠類、鳥卵、螞蟻，這些食物，他看到了就想吃?！?/p>

“為了健康，就不能偏食?！贝笙筢t(yī)生對小熊說，“以后要多吃些蔬菜和水果，這樣才能不生病，才能長得更快，跑得更快！”

小熊信服地點點頭。

大象醫(yī)生催促熊媽媽說：“快去給小熊找些水果和蔬菜吃吧，他很快就會好起來的。”

熊媽媽謝過大象醫(yī)生，念叨著酸性食物，堿性食物，帶領小熊找蔬菜、水果去了。