陽光燦爛的周一早晨，蛋蛋迷迷糊糊地睜開眼睛。他窩在軟軟的床上，不肯起來。廚房里傳來媽媽的呼喚：“蛋蛋，快起來吧！上學(xué)啦！”

蛋蛋磨磨蹭蹭地下了床：“媽媽，我脖子好酸??！”

“是嗎？怎么回事呀？晚上媽媽幫你揉一揉！快吃飯吧！”

出門時(shí)，蛋蛋接過媽媽手里的大書包。他的小手猛地一沉，使足了勁才把書包背到了小肩膀上。他剛要蹦蹦跳跳地出門，卻發(fā)現(xiàn)書包把自己壓得根本跳不起來，算了，還是乖乖地走路吧！

課堂上，蛋蛋還是覺得脖子酸痛得很，于是就趴在桌子上看書。老師走到蛋蛋身邊，關(guān)切地問：“蛋蛋，你哪里不舒服嗎？不要趴在桌子上讀書呀！”

好不容易挨到了放學(xué)，蛋蛋覺得今天過得糟透了，沒有精神不說，脖子好像是別人的，一直不聽使喚?；氐搅思?，見媽媽正在準(zhǔn)備晚餐，蛋蛋丟下書包，一溜煙兒跑進(jìn)了書房，打開爸爸的電腦，玩起了游戲……

晚上，爸爸下班回到了家，發(fā)現(xiàn)蛋蛋俯臥在沙發(fā)上，嘴里哼哼唧唧地一動(dòng)不動(dòng)；媽媽坐在他身邊正輕輕地幫他按摩脖子。見爸爸回來了，蛋蛋一下子哭了：“爸爸，我脖子痛得不敢動(dòng)了，嗚嗚嗚！”

爸爸把蛋蛋扶起來，讓他坐直，回過頭問媽媽蛋蛋的情況。之后，爸爸輕輕地說：“蛋蛋，別怕，你的脖子會(huì)好的。也怪爸爸媽媽考慮得不全面?！?br> “蛋蛋的脖子怎么會(huì)痛得不敢動(dòng)了呢？”媽媽焦急地問。

“原因很多，你把蛋蛋的書包拿來?！?br>
媽媽立刻起身，取來了蛋蛋的書包。爸爸拿出家里的簡易秤，一稱，居然7。6公斤。爸爸沒有說什么，抱起蛋蛋走進(jìn)了小家伙的臥室。爸爸在床邊坐下，小床立刻陷下去一個(gè)大坑。爸爸緩緩地說：“孩子的書包重量不應(yīng)該超過體重的10％，而蛋蛋的書包超重了近4公斤；另外，蛋蛋的床也太軟了，不利于他的骨骼發(fā)育，睡久了脊椎和頸椎都會(huì)出問題的?！?br>
媽媽聽了，心疼極了：“蛋蛋，媽媽立刻就給你書包減負(fù)，再給你換個(gè)硬點(diǎn)的床墊?！?br>
蛋蛋的小臉終于露出了一點(diǎn)笑意，不過爸爸接下來的話，讓小家伙又慚愧起來。爸爸問道：“放學(xué)之后你都做什么了？”蛋蛋低下了頭，小聲說：“我一直在玩電腦游戲?！?br>
“蛋蛋，這是脖子疼的一個(gè)非常重要的原因——你平時(shí)看書寫字時(shí)姿勢(shì)不正確，玩起電腦來長時(shí)間都不活動(dòng)一下，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎當(dāng)然承受不了，何況你的骨骼正在發(fā)育期，要注意保護(hù)??！”

“不過別害怕，爸爸媽媽幫你一起改掉這些壞習(xí)慣，你的脖子就不痛了?！卑职謶z愛地對(duì)蛋蛋說。