不管多么忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記住：像導(dǎo)演一樣喊卡！再怎么努力，都需要定量。

又有位在銀行當(dāng)基金經(jīng)理的朋友得了胃潰瘍。朋友們要他“再辛苦也要記得吃飯”，唉聲嘆氣道：“唉，怎么可能！一進(jìn)公司早餐沒吃就開始開會，午餐沒時間吃也就算了，有時忙到半夜，才發(fā)現(xiàn)自己連晚餐也沒吃！這樣的日子比集中營還難過！”

雖然我深表同情，但我心里也有疑問：“難道連拜托同事到便利商店買個飯團打牙祭都沒時間嗎？”

再怎樣忙碌的公司，都不是集中營，并沒有實施糧食配給制度，也不會殘酷到讓員工三餐都沒得吃。也許他是“能者多勞”，所以許多工作集中在他的身上，讓他緊張得沒有胃口吃飯，或吃飯時間比別人短。但弄到三餐都沒時間吃，問題不會只出在公司上，更是出在他自己的身上。

我問他：“是不是你每個同事都跟你一樣，沒有吃午餐？”

他嘆了口氣說：“他們倒是吃得飽飽的，午餐時間一到，他們就說要吃飯去了?！毖韵掠泄肿锿潞贸詰凶鲋狻?/p>

我想，他的心里，或許存在著“把苦勞當(dāng)功勞”的想法，以至于“公司虐待我，我就虐待自己”的惡性循環(huán)不斷發(fā)生。

真正的原因，是他不懂得喊卡吧。午餐時間到了，他會想：待會兒還有一個會，我現(xiàn)在好不容易有空當(dāng)，要處理一下其他的公事，也需要時間準(zhǔn)備。這一耽擱，午餐時間就過了。

說來，是他自己放棄午餐的，他沒有把補充營養(yǎng)當(dāng)成重要的事情。

我個人相當(dāng)不贊成這種“把自虐當(dāng)刻苦”的行為，從另一方面思考，公司也不應(yīng)該嘉獎那些“廢寢忘餐”的員工。理由如下：一是，他連吃飯時間都擠不出來，能為公司效命的氣力與壽命必然很有限。二是，他可能是因為做事效率不佳，才連吃飯時間都沒有。三是，如果他真那么忙，也沒有同事同情他，為他帶餐點回來，那么他的人際關(guān)系也一定很差。四是，如果他把自己當(dāng)集中營的囚犯，公司對他再好，他都不會感恩。

不管多么忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記?。汉脤?dǎo)演一定要喊“cut”！

戲再怎么精彩，進(jìn)度再怎么落后，都得喊卡的。要不然，一定會變成“歹戲拖棚”。

再怎么努力，都需要定量。以寫作來說好了，就算寫得很順，也還是不能晝夜不分地寫，寫到才枯思竭為止。喊停，去做一點別的事，會讓我有新的靈感。

讀書也一樣，我常在圖書館里看到一些努力而沒有效率的書蟲，從早上到晚上小時，抱著同一本書猛K,一走出圖書館，念了什么全忘了。就好像開車行駛在美國西部公路上一樣，因為風(fēng)景沒什么差別，開著開著常不知不覺地睡著了。

如果他把該念的書分配好，每天“限制”自己讀幾頁，完成之后，喊卡，休息一下，換別的書看，效果應(yīng)該更好。

沒有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c燃渴望，不可或缺。