近義詞 | 近義詞釋義 |
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靜坐 | 指以安靜的姿勢坐著,全神貫注地思考、冥想或修煉身心,達到心靈平靜、內(nèi)心寧靜的一種行為。 |
默坐 | 指不說話、不發(fā)聲,靜靜地坐著。 |
默念 | 沒有聲音或聲音非常輕微的狀態(tài)。 |
禪坐 | 禪坐是一種修行方式,指通過靜坐,專注于呼吸或某種對象,以達到心靈平靜、內(nèi)心寧靜的狀態(tài)。禪坐常用于佛教和禪宗的修行中,旨在開啟智慧、提升專注力和培養(yǎng)內(nèi)觀。在禪坐中,人們通常保持身體靜止,心緒安定,通過觀察呼吸或其他感受來讓思緒平息,達到超越世俗煩惱的境界。禪坐也被廣泛應用于冥想、放松和提升身心健康的活動中。 |
冥想 | 冥想是指通過專注意識、調(diào)整呼吸等方法,使思緒平靜,達到心靈平靜、內(nèi)心寧靜的一種修行方法。通過冥想,人們可以放松身心,提升自我意識,增強專注力和自我控制力,達到身心平衡和內(nèi)心安寧的狀態(tài)。冥想在許多宗教和心理學中被廣泛應用,具有舒緩壓力、促進身心健康的作用。 |
冥思 | 深沉地思考或思索,集中精神分析問題或事物。 |