刷牙是為了保護口腔健康和預(yù)防牙齒問題。牙齒上有許多細菌和食物殘渣，如果不定期刷牙，這些細菌會滋生，并形成牙菌斑。牙菌斑會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。此外，不刷牙還容易導(dǎo)致口腔異味和牙齦疾病，如牙齦炎和牙周炎。因此，刷牙可以有效清除細菌和食物殘渣，保持口腔清潔和健康。