生存天地間之植物繁多，品質(zhì)也各異，各有作用，有些酸素、維生素、抗生素過(guò)多之青果，有時(shí)可取用做特效藥方，有時(shí)也能傷到體內(nèi)細(xì)胞的組織，所以吃青果也要慎重選擇。
（1）李子：每年剛上市之李子，不可多吃。要吃李子，須注意不可在下午三點(diǎn)以后吃，否則會(huì)傷胃腸，胃腸之壁會(huì)被其成份割薄。若是用在中午則可當(dāng)消炎處方。用之得法，則百益無(wú)害，最好吃李子加上蜂蜜才無(wú)副作用。
（2）檸檬：檸檬不宜多吃，吃下過(guò)多的檸檬，胃腸之壁會(huì)日漸薄弱，以致引起胃出血，十二指腸出血之憂，檸檬治療
肥胖之癥，的確有效，可是每個(gè)星期只可用一次，持之有恒，許多過(guò)胖的人都苗條了許多。<胃腸>