夏天
1、荔枝八粒，中午十一點(diǎn)吃下，可補(bǔ)血。補(bǔ)氣。
2、荔枝五粒，下午四點(diǎn)吃下，可清血。通氣。
注意：核不可吞下。
早晨菜單
花生油炒青菜，此菜可補(bǔ)腦、補(bǔ)血。
做法：花生油下鍋，待熱時(shí)放下黃帝豆，炒熱時(shí)放下金針菜，再摻下鹽和味精。
2、豆腐煮菠菜湯，此菜可清血、通血。
晚餐菜單
1、花生油炒白蘿卜，此菜可清血。
2、竹筍、香菇、香菜煮湯，此菜可解一天之疲勞。<蔬菜>