提到皮膚老化，男人較女人更占優(yōu)勢。因?yàn)槟腥似つw較厚，所以不易有皺紋。但這并不代表男人就與皺紋無緣。男人在三十歲以前，皮膚似乎無年紀(jì)的分別；但是三十歲以后，便漸漸地有一些小變化了。在這變化過程中，有些人變化的速度較緩慢。皮膚對外界的刺激開始失去了其免疫功能。皮下的汗腺縮小使得油腺也較不發(fā)達(dá)，整個(gè)皮膚失去水份潤濕的功能。然后皺紋便由眼睛這個(gè)皮膚最薄的部位開始形成。稍后，在額頭及臉頰部份便會開始出現(xiàn)較深的皺紋。
皺紋的形成，只有一小部份是來自于不可避免的遺傳因子。許多的案例都是過度陽光曝曬的結(jié)果。這種陽光曝曬的傷害將導(dǎo)致肌膚提前老化，產(chǎn)生黑斑、皺紋而皮膚也失去彈性。我曾在電視節(jié)目“二十/二十”的一個(gè)單元里，看過關(guān)于這種太陽傷害的最好闡釋。主持人修?唐將一位經(jīng)常在戶外討生活的印地安女人與一位在室內(nèi)生活了幾十年的西藏法師做比較。那女人看起來像九十二歲，而法師像六十四歲，但實(shí)際上，法師已經(jīng)九十二歲，而印地安女人卻只有六十四歲而已。
在賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的羅杰-克利曼博士說：“不只是日光浴，就連行走或活動在陽光下都會受到紫外線的影響。”既然連在陽光下行走都可能造成不良影響，難道我們對光一點(diǎn)辦法也沒有嗎？克利曼博士說：“研究證明，如果我們每天使用廣光譜防曬油保護(hù)皮膚，已經(jīng)受傷的皮膚就會開始復(fù)原。這些復(fù)原工作在短期內(nèi)看不到效果。不過你將會看到皮膚的黑斑已經(jīng)開始褪色。”
克利曼博士并建議大家經(jīng)常抹上陽光保護(hù)系數(shù)十五的防曬乳液。陽光保護(hù)系數(shù)十五的意思是，如果皮膚未經(jīng)保護(hù)，十五個(gè)小時(shí)暴露于陽光下的傷害會累積在一個(gè)小時(shí)內(nèi)產(chǎn)生。
當(dāng)你在釣魚或者是從事其它須在戶外曝曬數(shù)個(gè)鐘頭的活動時(shí)，若以氧化鋅乳液擦在鼻子及臉頰上，將可防止太陽光造成的傷害。除了太陽光之外，吸煙也是令你皮膚老化的原因之一。任何有經(jīng)驗(yàn)的皮膚學(xué)家都會告訴你，他可以在十碼外就看出誰是吸煙者。因?yàn)槲鼰熣叱嗽谘劬白彀椭車加泻苌畹陌櫦y外，還有很差的膚色和蒼白的臉。許多醫(yī)生都可以看出吸煙對三十歲以下男人所造成的傷害。
因?yàn)槟峁哦o縮血管而減少血流到皮膚，并且阻止?fàn)I養(yǎng)素流到皮膚細(xì)胞里。除此之外，煙草也將耗盡體內(nèi)的維他命C，而維他命C是使皮膚健康1主要的營養(yǎng)素。要保持良好的肌膚，除了要有好的照顧外，還有一種方法可以彌補(bǔ)已受傷的皮膚，那就是整型手術(shù)。目前有更多的男人接受手術(shù)，這可能是最后補(bǔ)救的方法。<皺紋>