[原料]女貞子20克 蜂蜜30克
[做法]先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜即可。
[用法]上下午分服。
[功效]滋補(bǔ)肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動(dòng)脈硬化，癥見(jiàn)頭暈?zāi)垦＃岫Q，須發(fā)早白，遺精，便秘等。
[按語(yǔ)]本方甘涼清補(bǔ)，性質(zhì)平和，長(zhǎng)期服用無(wú)副作用。中醫(yī)將女貞子視為可藥可食的養(yǎng)陰佳品。女貞子具有抗動(dòng)脈硬化作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性主動(dòng)脈特別是冠狀動(dòng)脈脂質(zhì)斑塊的形成有消減作用，女貞子所含的亞油酸也有防治動(dòng)脈硬化的功效。蜂蜜具有擴(kuò)張血管，防止動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展的作用。經(jīng)臨床觀察，本食療方對(duì)改善老年動(dòng)脈硬化患者之眩暈、視力減退等自覺(jué)癥狀的效果較為明顯。