東方人人普遍認(rèn)為人類用“心”思考，西方人很早就知道人類用“腦”思考。東方人擅長(zhǎng)冥想和頓悟，西方人善于邏輯思維。所以東方人近代的科技水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于西方人。
然而，善于邏輯思維的西方人，讓自己的左腦承受了太多的壓力，所以科技的進(jìn)步反而減少了人們的幸福程度；善于頓悟的東方人，讓自己的右腦處于高度的愉悅狀態(tài)，左腦的記憶庫(kù)里卻沒(méi)有進(jìn)行過(guò)很好的整理，于是幸福的東方人遭到了西方人槍炮的教訓(xùn)。
西方人的思維雖然有效，但西方人的思維是一種損耗式思維；東方人的思維雖然可以養(yǎng)生，但東方人的思維是一種保守的思維。如今，隨著中西文化的交流，兩種思維模式也在發(fā)生著融合。目前，大家所要探討的，是一種既能養(yǎng)生又可促進(jìn)科技發(fā)展的思維方式。
古代人在“養(yǎng)氣”、“練氣”方面的成就很多，但卻從來(lái)沒(méi)有提出過(guò)“養(yǎng)意”、“練意”，因?yàn)楣湃藫?dān)心思考會(huì)讓人“勞心傷神”，會(huì)影響人的健康狀態(tài)。
今天，我們?cè)撏黄乒湃藶槲覀兞粝碌奈幕h了，因?yàn)槲覀冎?，如果處理的好，人類的思維進(jìn)步與幸福程度是可以一起發(fā)展的。
（一）疏通思維通道
為什么人們會(huì)把解不開(kāi)的問(wèn)題叫做“心結(jié)”？這個(gè)詞實(shí)在是太形象了，其實(shí)當(dāng)思維遇到難點(diǎn)時(shí)，如果還要繼續(xù)硬想，大腦就會(huì)分泌去甲腎上腺素這種毒性荷爾蒙，從而使血管收縮，腦后多處穴位容易被封堵，這時(shí)候的氣血通道就像是打了個(gè)結(jié)，氣血很難從這里通過(guò)，而大腦也就得不到及時(shí)的補(bǔ)給了。
易經(jīng)《系辭上》曰：“易無(wú)思也，無(wú)為也，寂然不動(dòng)，感而遂通?！币馑际?，氣血通暢，則有利于思路通暢；而思維通暢，也有利于氣血通暢。
腦重量?jī)H為體重的2%，但其耗氧量則占全身耗氧量的20%，其所需血供占心輸出量的15%。腦組織不能儲(chǔ)存能量，也不能進(jìn)行糖的無(wú)氧酵解，因此，其對(duì)氧和血供的要求特別高。缺血缺氧4分鐘即可造成神經(jīng)元的死亡。由此我們可以得出結(jié)論：與思維通道這個(gè)無(wú)形通道相對(duì)應(yīng)的就是有形通道——?dú)庋ǖ馈Ｋ悸凡煌?，則氣血不通。當(dāng)氣血不通的時(shí)候，思路也很難通暢。所以，要想保持最佳的思維狀態(tài)，就要讓體內(nèi)的氣血通暢起來(lái)。很多腦力工作者沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)道理，即使是在氣血不通、腦袋發(fā)脹的情況下也拼命加班，結(jié)果絞盡腦汁也想不出答案。
如果工作了一天，某一個(gè)問(wèn)題至到晚上也沒(méi)有解決，而且你也沒(méi)有辦法讓自己氣血暢通，那么就應(yīng)該停止思考，因?yàn)榇藭r(shí)氣血不通，再怎么苦思冥想也沒(méi)有用了。如果你暫時(shí)放下這個(gè)工作，等到第二天清晨的時(shí)候，或許答案就突然出現(xiàn)了。因?yàn)樵绯渴菤庋钊菀讜惩ǖ臅r(shí)候，也是頭腦最清醒的時(shí)候。
足夠的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)、正確的按摩、適時(shí)的冥想，這些都是疏通氣血通道的好方法。而氣血通道一通，思維通道也就自然通暢了。
（二）思維預(yù)熱
從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該做好充分的熱身活動(dòng)，否則就會(huì)在運(yùn)動(dòng)中受傷。思維也是這樣，如果沒(méi)有進(jìn)行事先的大腦預(yù)熱就直接進(jìn)入復(fù)雜的思考之中，人很多就會(huì)發(fā)生疲勞、頭疼的現(xiàn)象。
為什么運(yùn)動(dòng)員常常會(huì)“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”？這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，氣血主要集中雜四肢，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，需要很長(zhǎng)時(shí)間的放松，氣血才能均勻地遍布周身上下，然后才能漸漸進(jìn)入思考狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)員們把大部分的時(shí)間放在了訓(xùn)練中，當(dāng)然沒(méi)有時(shí)間讓思維神經(jīng)得到足夠的氣血補(bǔ)養(yǎng)了。如果你是打算在高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，你的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后一定要及時(shí)放松并調(diào)節(jié)呼吸，盡快讓自己的身體平靜下來(lái)，讓大腦漸漸活躍起來(lái)，以便很快進(jìn)入學(xué)習(xí)思考狀態(tài)。
即使沒(méi)有參加體力活動(dòng)，大腦的預(yù)熱也是必要的。所謂大腦預(yù)熱，就是先易后難，先形象思維再抽象思維。你揀最簡(jiǎn)單、最容易想起來(lái)的去思考，待大腦進(jìn)入興奮狀態(tài)后再進(jìn)行難題思考，就會(huì)發(fā)現(xiàn)興奮起來(lái)的大腦思維非常平滑、流暢，也不容易發(fā)生大腦發(fā)緊的現(xiàn)象。
現(xiàn)代人越來(lái)越重視對(duì)幼兒的思維預(yù)熱培育，比如看圖識(shí)字，情景對(duì)話等。但成年人自己卻容易忽視大腦的思維預(yù)熱，往往是一咕嚕爬起床，急匆匆跑到辦公室就開(kāi)始緊張思考了。
如果大腦未經(jīng)預(yù)熱就進(jìn)入復(fù)雜的抽象思維中，往往容易發(fā)生頭疼、易感冒、免疫力下降的問(wèn)題。
有些人在學(xué)生時(shí)代的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，可一旦走上工作崗位就顯得非常吃力。這是因?yàn)閷W(xué)生時(shí)代的抽象思維太多，缺乏形象思維的預(yù)熱準(zhǔn)備，大腦受到的直接壓力超出了所能承受的負(fù)荷，因此，他的最佳思維周期也就結(jié)束的要比別人早很多。
思維預(yù)熱要視工作內(nèi)容而定。小的思維預(yù)熱期，要以每天的工作量來(lái)進(jìn)行規(guī)劃；大的預(yù)熱期，以整個(gè)人生的事業(yè)來(lái)進(jìn)行規(guī)劃。假如你僅僅是要完成一個(gè)文案，那么的思維預(yù)熱可能只需要十幾分鐘；假如要做一個(gè)比較大的項(xiàng)目，你的思維預(yù)熱可能會(huì)在一個(gè)月以上。最好的做法是，每天早晨剛起床時(shí)，進(jìn)行一個(gè)當(dāng)天的思維預(yù)熱；每個(gè)項(xiàng)目啟動(dòng)之前，花足夠的時(shí)間進(jìn)行思維預(yù)熱。
（三）語(yǔ)言工具的思維幫助
語(yǔ)言，是人類最早的思維工具之一，至今仍然是文明社會(huì)賴以延續(xù)的必要手段?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有語(yǔ)言工具，就沒(méi)有人與人之間的交流，也就不會(huì)有人腦的進(jìn)化。
文字，是語(yǔ)言的高級(jí)發(fā)展階段。假如沒(méi)有文字，僅憑人腦是記憶不了多少內(nèi)容的。目前世界上仍有很多原始部落，他們只有語(yǔ)言而沒(méi)有文字，所以他們的知識(shí)非常貧乏。
文字語(yǔ)言的功能大概有三種：記憶功能、交流功能和學(xué)習(xí)功能。這三大功能對(duì)人腦的思維幫助很大，只可惜沒(méi)有被我們充分利用。
以廣告文案人員為例，一個(gè)靈感在腦子中浮現(xiàn)，可能會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，如果你不用筆趕快紀(jì)錄下來(lái)，可能這個(gè)靈感再也想不起來(lái)了?，F(xiàn)實(shí)生活中卻常有人因?yàn)椴辉敢饧o(jì)錄，所以不得不從頭想起。結(jié)果浪費(fèi)了很多的寶貴時(shí)間。
外語(yǔ)，也是屬于語(yǔ)言工具的一種。有的人學(xué)外語(yǔ)，不是從掌握工具的目的出發(fā)，只是為了文憑或找個(gè)好工作，這樣的學(xué)習(xí)效果很差。
某中國(guó)公司在美國(guó)納斯達(dá)克上市，給內(nèi)部員工發(fā)放了一些期權(quán)。公司股票價(jià)格從15美元一路上揚(yáng)，最高到達(dá)44美元，后來(lái)又跌回15美元。在44美元的時(shí)候，大部分人都感覺(jué)股票價(jià)格已經(jīng)到頂了，于是大家都想拋出手中期權(quán)，甚至想做“拋空”交易。但是，由于每個(gè)員工對(duì)外語(yǔ)工具的使用方法不同，于是造成了不同的操作結(jié)果。
有一名外語(yǔ)水平很差的員工，邀請(qǐng)精通外語(yǔ)的妻子來(lái)閱讀外國(guó)網(wǎng)站的內(nèi)容，然后由他下指令操盤，他不僅在高位拋掉了手中股票，還反手做空賺了一把；有一名員工，自認(rèn)為自己外語(yǔ)水平還不錯(cuò)，于是親自操盤，但他怎么也沒(méi)能搞明白有關(guān)“拋空期權(quán)”的規(guī)定說(shuō)明，所以沒(méi)敢做“拋空”交易，只是把手中的股票獲利了結(jié)了；還有一名外語(yǔ)水平很好的員工因工作太忙，沒(méi)有時(shí)間激活自己的賬戶，也沒(méi)有讓自己信得過(guò)的人代為操作，干脆讓自己的期權(quán)一直閑置著，等到他想去獲利了結(jié)的時(shí)候，不得不先花時(shí)間注冊(cè)、認(rèn)證，結(jié)果貽誤了拋出的最佳時(shí)機(jī)。就這樣，公司里外語(yǔ)水平最差的員工反而最及時(shí)、最充分地利用的外語(yǔ)工具，也成了這次交易中獲利最多的員工。
總之，掌握外語(yǔ)就意味著多掌握了一個(gè)機(jī)會(huì)。如果你沒(méi)有掌握外語(yǔ)，但你卻能夠得到掌握外語(yǔ)的人的幫助，那么，你的機(jī)會(huì)同樣不會(huì)喪失。
（四）急性子人的自毀情結(jié)
大腦中有個(gè)無(wú)形的思維通道，這個(gè)通道是是非常狹窄的，所以一次容不了太多的東西通過(guò)。有的人急于求成，做事情喜歡一心二用，這樣的人都容易出現(xiàn)問(wèn)題。
出門辦事，我們經(jīng)常會(huì)遇到堵車的現(xiàn)象。對(duì)此我們可能別無(wú)選擇，如果不下車步行，恐怕只能耐心地等待。但有的人一遇到這種情況就焦急萬(wàn)分，不是唉聲嘆氣，就是罵罵咧咧，他大腦中的思維通道就和被堵塞的交通一樣，已經(jīng)失去了正常的思維運(yùn)行，所以他意識(shí)不到這樣的著急根本是沒(méi)有用的。其實(shí)，我們完全可以對(duì)堵車現(xiàn)象不以為然，既然是出門辦事，肯定要對(duì)堵車的情況要有所準(zhǔn)備，一旦遇到堵車，自己著急也沒(méi)有用，再說(shuō)著急也只能使大腦中多分泌一些去甲腎上腺素這樣的有毒荷爾蒙，總這樣著急的話，很容易讓自己變得衰老，所以，面對(duì)堵車我們一樣可以安之若素，只不過(guò)腦子里立馬想到的是如何調(diào)整今天的工作計(jì)劃。
和朋友坐車經(jīng)常會(huì)遇到這樣的事情，他們?cè)谀抢锛敝_呢，卻見(jiàn)我像沒(méi)事一樣，所以他們很不理解，總是問(wèn)我，你干嗎不著急呀？我說(shuō)：我的思維通道本來(lái)是很流暢的，如果一著急的話，肯定會(huì)像前面這條路一樣被堵塞的。思維通道一旦被堵塞，氣血肯定會(huì)被迫向下，大腦得不到足夠的氣血補(bǔ)給，肯定無(wú)法清晰地做出判斷。所以，著急沒(méi)有用呀。
實(shí)際上，思維的通道的確是很容易受眼睛接受到的信息所影響的，以前我們?cè)?jīng)講過(guò)，如果你在上網(wǎng)查詢資料，但頁(yè)面卻遲遲不能打開(kāi)，那么你大腦的思維通道很有可能受到牽制而發(fā)生短路現(xiàn)象，于是氣血受阻，大腦營(yíng)養(yǎng)供給不足，思維效率馬上便會(huì)降了下來(lái)。
急性子的人容易發(fā)火，一點(diǎn)小事就會(huì)和人爭(zhēng)吵，實(shí)際上這是毀滅自己的一種做法。有的人每次出門在外都要和人吵架，原因是你對(duì)別人的要求太高，總把你腦子里的固定模式非要強(qiáng)加給別人，別人怎么能夠接受？再說(shuō)了，就算是你是正確的，你也不能要求別人在第一時(shí)間就理解你的意思呀，人的大腦有個(gè)反映的過(guò)程，如果你表達(dá)的太快，很有可能會(huì)被人理解錯(cuò)的。實(shí)際上，多數(shù)吵架都是因?yàn)槟憷斫忮e(cuò)了別人的意思，因?yàn)槟闾绷搜?，別人話還沒(méi)說(shuō)完呢，就被你打斷了，你說(shuō)你能保證不誤解人家的意思嗎
現(xiàn)代家庭中，經(jīng)常有夫妻倆互相吵架甚至大打出手的。人們很納悶：為什么當(dāng)初的海誓山盟為什么如此經(jīng)不起考驗(yàn)？這說(shuō)明現(xiàn)在的人很不善于養(yǎng)生思維，也說(shuō)明當(dāng)今家庭內(nèi)部缺少相互理解。
過(guò)去的人在找對(duì)象時(shí)，很講究男女雙方的脾氣性格是否相投，現(xiàn)在的人則只注重感覺(jué)或所謂的“價(jià)值觀”是否相同，而對(duì)脾氣是否相投很少關(guān)心，等到結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)雙方之間是那么的水火不相融。
一般來(lái)說(shuō)，兩個(gè)急性子的人是絕對(duì)不適合做夫妻的，否則一定天天吵架。急性子也不能找一個(gè)慢性子的人做伴侶，否則急性子的人會(huì)被氣死。最好的搭配是，急性子的人應(yīng)該找一個(gè)通情達(dá)