秋冬進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)流傳千年的習(xí)俗。據(jù)專家介紹，秋冬進(jìn)補(bǔ)，具體落實(shí)到個(gè)人，就有其十分獨(dú)特之處。
因?yàn)椴煌娜嗽谝荒曛械南牧坎煌胰擞袕?qiáng)壯虛弱之異，體質(zhì)亦表現(xiàn)出寒熱、陰陽(yáng)、虛實(shí)的多樣性。另外，人分老幼、男女、有病無(wú)病、大病小病，如果不加區(qū)別，一律給以同一種補(bǔ)品，恐怕不少人會(huì)適得其反。所以，區(qū)分每個(gè)人的具體特點(diǎn)，準(zhǔn)確地了解進(jìn)補(bǔ)者是陽(yáng)虛還是陰虛，寒體還是熱體，確定是補(bǔ)心、補(bǔ)肺，還是補(bǔ)肝、脾、腎，這就是中醫(yī)的辨證施補(bǔ)。
入秋后，天氣漸寒，人體熱量散發(fā)較多，為了抵御嚴(yán)寒，人體需要產(chǎn)生較多熱量才能維持人體體溫。腎陽(yáng)有促進(jìn)機(jī)體的溫煦、運(yùn)動(dòng)、興奮和化氣的功能，因此，這一時(shí)期是補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié)。
下面介紹幾種補(bǔ)腎食譜。
小編插語(yǔ)：海洋之中物產(chǎn)豐富，其中不乏我們男子漢的補(bǔ)品，男性壯陽(yáng)食譜海味集
1.韭菜粥
配料：韭菜20克，大米90克。
制法：大米煮成粥，將熟時(shí)放入韭菜，溫?zé)峥崭故持?br>主治：溫腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)痿滑精，防止性功能減退。
2.枸杞葉粥
配料：鮮枸杞葉250克，大米適量。
制法：文火煮爛即可。
主治：治療腎陰虛所致的遺精癥。
3.核桃燉蠶蛹
配料：核桃肉100克，蠶蛹50克，酒、鹽、味精適量。
制法：將蠶蛹入油鍋炒，再與核桃仁一起加酒、鹽、味精，隔水燉熟即可。
主治：補(bǔ)脾益腎。用于脾腎虛弱所致的性功能減退