“五更瀉”即晨瀉，多見(jiàn)于中老年人。中醫(yī)認(rèn)為，此病主要由于脾腎陽(yáng)虛所致?；颊叱龖?yīng)注重腹部保暖、忌食生冷食物外，適當(dāng)食療亦可收到滿意效果。
補(bǔ)骨脂浸酒取補(bǔ)骨脂60克，浸泡在500毫升白酒中，約一周后，每晚飲一小盅即可?；蛉⊙a(bǔ)骨脂10克，豬腰子一對(duì)（洗凈切成小塊），入鍋加水煎1小時(shí)，調(diào)味后分2～3次食用，隔日1次，連用數(shù)次，亦有一定療效。
醋浸生姜茶取適量生姜，洗凈切成薄片，用米醋浸腌24小時(shí)即可。使用時(shí)，每次用3片生姜加適量紅糖，以沸水沖泡代茶，經(jīng)常飲用有止瀉效果。