室內(nèi)外溫差過大易中風(fēng)
高溫季節(jié)居家的人大多只在房間里開空調(diào)，使室內(nèi)室外，有空調(diào)房和無空調(diào)房的氣溫相差懸殊，這就使老年人尤其是患有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化的老年人很難適應(yīng)，極易因腦部血液循環(huán)障礙而誘發(fā)中風(fēng)。因此，使用空調(diào)一定要掌握溫度，室內(nèi)室外的溫差不要超過7攝氏度，老年人特別是有高血壓的老人要盡量減少進(jìn)出空調(diào)房間的次數(shù)，以避免一冷一熱對(duì)人體血管，尤其是腦部血管反復(fù)舒張而發(fā)生意外。另外，要注意勞逸結(jié)合，睡眠不足、過度疲勞會(huì)使血壓升高，從而誘發(fā)中風(fēng)。