假日，有一年輕農(nóng)村小學(xué)老師來訪，見他身體消瘦，面色憔悴，精神萎靡不振，不禁問起其身體健康狀況。他唉聲嘆氣地說：“咽喉炎嚴(yán)重，講課時(shí)刺痛，下課后閃痛；胃病也不輕，經(jīng)常隱隱作痛，不久前胃出血，治療近一個(gè)月；還有神經(jīng)衰弱，夜難入眠……”細(xì)聽他帶有酸楚的講述，便問起他的飲食、起居。原來他生活的環(huán)境、條件不佳，加之又缺乏養(yǎng)生方面的知識(shí)，故而造成體弱多病。此后，我又對(duì)一些農(nóng)村小學(xué)作了些調(diào)查，發(fā)現(xiàn)老師中身體狀況不良者為數(shù)不少：喉炎、胃病、近視、痔瘡、神經(jīng)衰弱、頸椎骨刺增生、高血壓，諸如此類的疾病糾纏著他們，苦不堪言。由此，我覺得有必要大聲疾呼：向老師講講“養(yǎng)生之道”。
現(xiàn)在報(bào)紙、雜志，都在大講特講“養(yǎng)生之道”，然而有些農(nóng)村小學(xué)似乎還把這作為禁區(qū)，惟恐談吃的、住的，會(huì)腐蝕人類靈魂工程師的高尚靈魂。再則，一些農(nóng)村小學(xué)老師或因任課繁重，或是專心致志于教學(xué)，根本就沒有看過“養(yǎng)生之道”的文章。因此，他們簡直成了養(yǎng)生之道的文盲。上面提到那位諸病纏身的農(nóng)村小學(xué)老師，便是一個(gè)典型。他業(yè)務(wù)知識(shí)厚實(shí)，教學(xué)得法，長期為畢業(yè)班“把關(guān)”，是教學(xué)的佼佼者，然而對(duì)最普通的日常醫(yī)學(xué)知識(shí)卻知之甚少。他說，他連續(xù)上四節(jié)課也沒喝過一口水。他常常舍棄早餐，而直到過午日斜，才去咽那幾兩硬梆梆的大米飯，他不懂得患胃病者要“少吃多餐”、“飯粥宜爛”的醫(yī)理。只要我們到農(nóng)村小學(xué)走一走，就不難發(fā)現(xiàn)：有些老師“開大喇叭”講課，聲音震耳欲聾，他不懂得這樣做，不但教學(xué)效果不佳，而且還會(huì)導(dǎo)致咽喉炎的惡果；有些老師面對(duì)調(diào)皮學(xué)生而怒發(fā)沖冠，臉紅如赭，他們不懂得這樣做會(huì)大傷肝臟（根據(jù)“怒則傷肝”的中醫(yī)理論）；還有些老師下了課就是坐，不做課間操，不踢毽不打球，拒絕運(yùn)動(dòng)，他們根本不懂得，長坐少動(dòng)，會(huì)引發(fā)痔瘡等等疾病……
凡此種種，都說明了，作為農(nóng)村小學(xué)，對(duì)老師講講“養(yǎng)生之道”，使他們有點(diǎn)這方面的知識(shí)，看來是大有必要的。有條件的農(nóng)村小學(xué)，請(qǐng)有關(guān)專家來作這方面的報(bào)告，當(dāng)然就更有裨益。