★病例他口干舌燥心里煩
入秋了，天氣漸涼。但老劉總感到口干舌燥不舒坦：鼻腔熱乎乎的有股似煙道的干燥感，一不小心還出血；喉嚨癢癢的，總是咳不爽，一陣陣干咳，有時只能咳出少許粘液痰；嘴唇干干的，一碰就會裂開，痛得喝水吃飯都感到困難，喝水也不感到滋潤；有時還會出現(xiàn)咽干、頭痛、鼻塞的癥狀，但又不是感冒……
★診斷體內缺水引發(fā)“秋燥”
其實，老劉出現(xiàn)的這一系列癥狀，就是中醫(yī)常說的“秋燥”。多年從事養(yǎng)生保健的傅善來副主任醫(yī)師介紹說，秋天氣候干燥，人體在夏季經歷過多的流汗等發(fā)泄后，各組織都感水分不足。這時干燥的空氣又加速了水分通過皮膚粘膜蒸發(fā)。于是就出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、頭痛、咽痛、干咳、手足心熱、大便干結等秋燥癥的表現(xiàn)。
★處方適時補水養(yǎng)陰清燥
秋季要注意補水，多飲開水、淡茶、豆?jié){等飲料，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物，一些內熱重，有肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結癥狀的人，可以多食具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥功能的梨。要盡量少食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥熱之品和油炸、肥膩之物。
秋燥癥引起的咳嗽常常是干咳無痰，久治不愈。而食療常可達到防治的效果：如將鴨梨3只洗凈加水煮半小時，去渣后放入大米50克煮成粥食用，有清心、降火功效。特別適合肺熱咳嗽者。
預防秋燥癥，老年人應根據自己的愛好和體力，經常到空氣新鮮的地方去散步，做深呼吸吐故納新，也可以通過慢跑、做操、練拳等活動，提高肺的功能和機體的耐受能力，有效抵御秋燥肅殺之氣的侵襲。