春暖花開已是進(jìn)補的極佳時節(jié)，隨著居民生活水平的日益提高，富裕起來的市民越來越注重強身保健，人們對補品的種類和功能也越來越講究。在走訪中發(fā)現(xiàn)，一些歷來歸屬高檔、珍貴的補品，正以平民化的面孔逐漸走進(jìn)尋常百姓家。但經(jīng)銷商也告誡廣大市民，春季進(jìn)補要恰到好處，要因人而異有所選擇，不可亂補、濫補。
在義烏賓王商貿(mào)區(qū)三街，記者找到了一家鹿產(chǎn)品專營店，據(jù)店主李森介紹，該店經(jīng)營的鹿系列產(chǎn)品包括鹿血酒、鹿茸、鹿肝膠囊等10余種，其原材料全部取自東北大興安嶺放養(yǎng)的梅花鹿、馬鹿。李森說，春季進(jìn)補不能像秋冬時節(jié)那樣以大魚大肉來補充熱量,而是要通過食用有藥效作用的健康滋補食品來進(jìn)行，但滋補品以保健為主，并不能代替治療藥品，因此用了要有益卻不能傷身，其中補而不燥是很重要的。
據(jù)了解，鹿產(chǎn)品一直來是進(jìn)補佳品，以鹿茸為例，其主要功效是溫補腎陽、益精養(yǎng)血、強筋壯骨。服用時應(yīng)注意以口服為好，先將買來的鹿茸研成極細(xì)粉末備用，服時每次用0.5～1克，每日兩次，于臨睡前及晨起空腹時溫開水吞服，一般連用5～7天為1料。如感覺尚好，無不良反應(yīng)，隔1星期后可再服1料。但切忌水煎服，不宜驟然加大劑量，因這樣不僅浪費，而且效果不好。服用鹿產(chǎn)品不可急于求成，藥效緩慢而持久，服用期間切忌吃辛辣動火的食物。另外，感冒發(fā)燒及急性病如肝炎、腎炎等患者應(yīng)慎用。
中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生的方法很多，有體育鍛煉、調(diào)理精神、食物療法、藥物調(diào)養(yǎng)等。食物療法和藥物調(diào)養(yǎng)中的“進(jìn)補”是中醫(yī)養(yǎng)生保健的重要方面。而養(yǎng)生進(jìn)補要講科學(xué)，要因人而異有所選擇，只有這樣才能提高機體免疫力，促進(jìn)身體健康。