感冒初期（不發(fā)汗時(shí)〕
這里為什么要特別強(qiáng)調(diào)不出汗？因?yàn)樵谥嗅t(yī)的診斷上不出汗與否是很重要的關(guān)鍵，出汗已是里證，而不出汗，表示仍然是表證，病毒尚未侵入內(nèi)臟。
【驗(yàn)方一】
...溫一點(diǎn)大蒜汁來喝，或是將切碎的大蒜和姜泡熱開水或拌面來吃，冒出汗后即愈。
【驗(yàn)方二】
....蔥白六根切片，放入研缽搗碎，老姜三十克切片，和豆豉十二克一起入鍋，加一杯水好事只剩半杯濃度，瀝出殘?jiān)?，趁熱喝下，多穿衣服或悶在棉被中，使身體出汗。蔥白、老姜、豆豉都有使身體暖和及促進(jìn)排汗的功能，所以感冒初期鼻塞、頭痛、不出汗時(shí)，都可以用這種食品，會有很好的效果。
感冒初期（頭痛劇烈時(shí)〕
【驗(yàn)方一】
....大蒜三個(gè)蔥白十根切碎，加入煮熟的粥中，再熬一次，趁熱吃完，多穿衣服或蓋上棉被，保持身體溫暖。這種食品用來治療初期感冒，尤其是有頭痛的感冒，特別有效。
【驗(yàn)方二】
....蔥白十五克切碎、老姜十五克切片，加茶葉九克，放一杯半地說同入鍋，煮好瀝去殘?jiān)瑢谷氡?，趁熱飲用，并注意不要受到風(fēng)的吹襲。材料中的茶葉，對治療頭痛很有效用，近來的感冒藥中，大多含有茶葉的成分。
【驗(yàn)方三】
...如果是淋雨而感伴有寒冷腹痛的癥狀時(shí)，將生姜一兩切細(xì)，加紅糖、蔥白以開水沖泡，或煮一沸，乘熱飲后，蓋被臥床，出汗即愈。
<感冒食療>