中醫(yī)推拿減肥法
當今社會,由于生活水平的提高,安逸與美食的誘惑,使肥胖人群逐漸增加。據(jù)統(tǒng)計,中年人肥胖者約占21~33%,小學生中肥胖者也達到16~18%。心腦血管病、糖尿病、腫瘤等許多疾病都與肥胖關(guān)系十分密切,肥胖已成為不可忽視的多發(fā)病。
面對肥胖的煩惱和對健康的渴望,大批肥胖者涌向醫(yī)院、美容院減肥,而五花八門的減肥法也應運而生。人們在獲得減肥的同時,卻發(fā)現(xiàn)了這些減肥方法存在不少缺點。比如節(jié)食產(chǎn)生了令人難熬的饑餓感;減肥藥可能引起厭食;運動減肥又無異于對自己體能、意志力和恒心的考驗,中老年人及患心血管病者難以實施。
中醫(yī)循經(jīng)推拿按摩減肥療法,由于減肥效果顯著,整個過程安全、舒適,逐漸被病人接受,最近幾年已作為中外文化交流的項目,進入歐、美、非洲各國。廣州市部分醫(yī)院最近也開設了推拿減肥門診,受到了廣大肥胖患者的歡迎。
據(jù)從事中醫(yī)教學、醫(yī)療、科研三十多年的何教授介紹,此法不依靠任何藥物,是運用中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿手法,循患者經(jīng)絡走向重點刺激,調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝,并有效的消除饑餓感和疲勞感,使食入量明顯減少,過剩的體內(nèi)脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。
肥胖者經(jīng)按摩推拿減肥治療后,饑餓感明顯減輕,也不影響味覺,這樣既容易控制食量,又能根據(jù)醫(yī)囑保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等基本營養(yǎng)的攝入,整個減肥過程飲食自然而舒適。
此外,從臨床實踐觀察到,經(jīng)推拿手法減肥后,肥胖合并有高血壓、糖尿病等疾病的患者,其并發(fā)的疾病也有不同程度的改善。
經(jīng)按摩推拿減肥治療1~2個療程后,都有比較滿意的效果。患者沒有異常的饑餓感,不再像從前一樣盡飽進食,如能注意自我監(jiān)控(經(jīng)常稱量體重、隨時調(diào)整進食量和運動量等),就能長期保持理想體重而不反彈。
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