吸煙的害處很多，它不但吞噬吸煙者的健康與生命，而且會(huì)污染空氣，危害別人。卷煙所含尼古丁有誘發(fā)癌癥的可能；還能麻醉自律神經(jīng)、影響胃及肺臟；使冠狀動(dòng)脈血管收縮，供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞；長(zhǎng)期吸煙可使人的腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血循環(huán)，導(dǎo)致心血管疾病和高血壓。
由于戒煙可引起尼古丁的停用綜合癥，戒煙者感到多種難受的癥候：神經(jīng)質(zhì)、緊張、抑郁或思想不能集中、心神不寧、煩躁不安，若有所失等等。癥狀的輕重因人而異。針灸戒煙可解除以上各種現(xiàn)象，采用耳針戒煙療效最為顯著，而且療程短，甚至只針一至三次，即可戒除煙癮，大多無副作用，有效率達(dá)90.3%。
經(jīng)過耳針針刺加電刺激后，能使病人停止吸煙或減少每日抽煙量，效果顯著，但對(duì)其機(jī)理值得進(jìn)一步研究。
近代研究發(fā)現(xiàn):耳部的神門穴有調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制作用，能鎮(zhèn)靜安神，呈戒煙主穴。心臟點(diǎn)穴有寧心安神，鎮(zhèn)定除煩的作用。肺穴：乃肺主氣，開竅于鼻，司呼吸與咽喉相關(guān)，上述穴位配合使用，能使吸煙者對(duì)煙味產(chǎn)生厭惡感?？庶c(diǎn)穴有解渴的作用，能消除吸煙者的煩渴。
戒煙者還必須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，即下定決心尤其關(guān)鍵，以免戒了再試，當(dāng)然，工作環(huán)境、家庭也很重要。因?yàn)榻錈熓且环N“下意識(shí)”、“思維”、“味道”的感覺戒除，而不是一種有病用藥的治療方法，所以戒煙者的自律性及醫(yī)者的善導(dǎo)是必不可少的。只有從以上幾個(gè)方面入手，才能讓病人真正戒除煙癮，從而達(dá)到促進(jìn)身體健康與長(zhǎng)壽的目的。