最早施用催眠術(shù)作為一種治療方法的是1775年奧地利的麥斯麥，他用磁鐵作為催眠工具，用神秘的動(dòng)物磁氣說來解釋催眠機(jī)理，直到1841年英國(guó)外科醫(yī)師JamesBraid對(duì)催眠現(xiàn)象作了科學(xué)的解釋，認(rèn)為是治療者的所引起的一種被動(dòng)的、類睡眠狀態(tài)，并借用希臘文“hypnos”（即睡眠的意思）一詞改為“hypnosis”（催眠），至今一直沿用這一術(shù)語。
本療法是利用人的受暗示性，通過言語暗示引到一種類似睡眠的狀態(tài)即催眠狀態(tài)。病人在這種狀態(tài)中對(duì)治療者的言語指示產(chǎn)生巨大的動(dòng)力，引起較為深刻的心理狀態(tài)的變化，從而使某些癥狀減輕或消失，疾病明顯好轉(zhuǎn)。
應(yīng)用催眠語言使患者進(jìn)入催眠狀態(tài)，這時(shí)患者的意識(shí)變的極度狹窄，對(duì)各種刺激的鑒別判斷力顯著降低，借助暗示性語言，使患者心境進(jìn)入非常美妙的情景下，以消除患者不良心境及浮躁情緒，神經(jīng)癥患者的頭痛（神經(jīng)性頭痛）十分復(fù)雜，它是功能性頭痛，以頭重、頭壓感居多，催眠療法對(duì)這類癥狀具有無與倫比的作用，對(duì)于焦慮狀態(tài)、神經(jīng)抽動(dòng)癥、神經(jīng)衰弱、高血壓、結(jié)腸炎、冠心病、哮喘、胃潰瘍等心身疾病也有顯著療效。對(duì)于失眠癥，是應(yīng)用催眠療法最好的適應(yīng)癥。
然而，施行催眠術(shù)并非易事，需要一定的條件，須由受過訓(xùn)練的神經(jīng)精神科或心理學(xué)專家擔(dān)任，費(fèi)用昂貴，病人就診受到限制，在此我們推出了簡(jiǎn)易催眠療法—放松—催眠CD，病人不需醫(yī)生、無需出門，在家輕松一按開關(guān)就可施行催眠療法，本療法在我院治療的病人中廣泛應(yīng)用，只要堅(jiān)持訓(xùn)練必將收到良好的療效。
治療時(shí)，房?jī)?nèi)光線要雅淡，要靜，室溫適中。讓病人坐在舒適的沙發(fā)上。先調(diào)整呼吸，使它平靜有規(guī)則，進(jìn)而使全身肌肉處于放松狀態(tài)?；颊咛幵诎察o的環(huán)境中，舒適的躺在沙發(fā)或床上，安靜休息10—15分鐘，排除雜念，身心保持松弛狀態(tài)，每次訓(xùn)練30分鐘，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完催眠療法后很自然就進(jìn)入完全放松的睡眠狀態(tài)，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15—20次為一療程。
催眠光盤正是可以有效的使你放松并誘導(dǎo)入睡的方法，聽著優(yōu)美的音樂聲和美妙的語言，一點(diǎn)點(diǎn)放松自己，找到你疾病的原因，教你如何減輕心理上的壓力，達(dá)到一個(gè)平和的心理狀態(tài)。此時(shí)的你感覺自己體內(nèi)的雜質(zhì)被清除掉了，自己仿佛變成透明，全身輕松，眼皮放松地閉著，進(jìn)入忘我的狀態(tài)，不再是那個(gè)有著太多沉重感的你，那種輕松感是語言不能表達(dá)的。大約25分鐘后，意識(shí)變得模糊，慢慢地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
如果你被頭痛、焦慮、失眠困擾著，無法擺脫它的困擾，催眠CD將隨時(shí)為您效勞，遠(yuǎn)離那些讓你疲憊不堪的的日子，甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)、清醒的大腦在等待著你，把握住機(jī)會(huì)，按下你美好生活的開關(guān)吧！
適應(yīng)癥：催眠療法及催眠CD光盤適于治療失眠癥及各種功能性頭痛如神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁1癥及神經(jīng)衰弱等。
<失眠>