（一）取上等茶葉15克，黑芝麻和大黃各60克，共研成細(xì)末。每次取10克，以開水沖服。（二）取茶葉6克，草決明20克。沸水沖泡，代茶飲用。（三）取茶葉3克。裝袋放杯中，以沸水沖泡，涼后加適量蜂蜜，攪拌均勻后代茶飲用。<便秘>