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| 諺語 | 會吃千頓香，不會吃一頓傷。 |
| 解釋 | 比喻如果能夠正確安排飲食，每一餐都吃得健康，就能夠避免因為一頓不健康的飲食而導致的身體傷害。 |
| 分類 | 健康與疾病類 |
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上一個諺語：佳肴美味貴有節(jié)，每餐定時又定量。
下一個諺語：一頓吃傷，十頓喝湯。
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