銀耳是一種美容養(yǎng)顏的滋補(bǔ)良品，但對于經(jīng)期或者懷孕期間的女性要少喝，這樣會容易使出血的情況更加嚴(yán)重，不利于健康，此外也不適合腸胃功能不好的人食用，否則會容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良的情況。

1、經(jīng)期或者懷孕期間的女性少喝

銀耳是一種具有食療價值很高的滋補(bǔ)良品，但對于處于經(jīng)期或者懷孕期間的女性要少喝為宜，由于它具有抵抗血小板凝合的作用，這樣會容易導(dǎo)致出血的情況加重，還會容易導(dǎo)致內(nèi)分泌不正常，也會影響人體的健康。

2、腸胃功能不好的人不宜喝

銀耳不僅有很好的美容養(yǎng)顏等功效，它還有很強(qiáng)的促進(jìn)消化的作用，對于腸胃功能不是很好的人是不適合喝的，由于這些人的消化功能不是很好，這樣很容易造成在人體內(nèi)的堆積不易消化，也會容易引起腸胃不適的癥狀。

3、患有糖尿病的人不宜喝

銀耳中含有豐富的多糖物質(zhì)，而紅棗中含有較多的糖類物質(zhì)，經(jīng)常食用的話能起到補(bǔ)血益氣等作用，但對于患有糖尿病的人群是不適合食用的，這樣會容易加重病情，也會影響人體的健康發(fā)展。