近義詞 | 近義詞釋義 |
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禪定 | 禪定是一種修行方式,通過(guò)專注于呼吸、身體感覺、思維或其他對(duì)象,以達(dá)到內(nèi)心平靜、專注、超越思維的境界。 |
靜坐 | 指以安靜的姿勢(shì)坐著,全神貫注地思考、冥想或修煉身心,達(dá)到心靈平靜、內(nèi)心寧?kù)o的一種行為。 |
冥想 | 冥想是指通過(guò)專注意識(shí)、調(diào)整呼吸等方法,使思緒平靜,達(dá)到心靈平靜、內(nèi)心寧?kù)o的一種修行方法。通過(guò)冥想,人們可以放松身心,提升自我意識(shí),增強(qiáng)專注力和自我控制力,達(dá)到身心平衡和內(nèi)心安寧的狀態(tài)。冥想在許多宗教和心理學(xué)中被廣泛應(yīng)用,具有舒緩壓力、促進(jìn)身心健康的作用。 |