有人曾做過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)：如果把兩只小白鼠分別放在蓋好和敞口的兩個(gè)相同的玻璃瓶子里，第二天就發(fā)現(xiàn)，蓋蓋兒的瓶子里的小白鼠已然死了，而敞口瓶子里的小白鼠卻安然無(wú)恙。其實(shí)這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，蓋蓋兒的瓶子里的空氣與外界完全隔絕了，小白鼠消耗完了瓶子里的氧氣，不能及時(shí)得到補(bǔ)充，所以死亡。

其實(shí)把頭蒙在被窩里睡覺(jué)，與上述情況就很相似。

雖然被窩里不像玻璃瓶那樣一點(diǎn)氣也不透，但厚厚的棉被，透氣也是很有限的。人時(shí)刻都在吸入氧氣，排出二氧化碳。據(jù)統(tǒng)計(jì)空氣中含氧約21%，含二氧化碳約0.04%。

如果睡覺(jué)時(shí)空氣中的氧氣在減少，或者二氧化碳在增多，都會(huì)影響呼吸的正常進(jìn)行。

孩子在睡覺(jué)時(shí)，體內(nèi)的各種器官仍在不停地進(jìn)行著新陳代謝，呼吸系統(tǒng)也在不斷工作，不停的吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。

如果這時(shí)把頭蒙在被窩里睡覺(jué)，外面的空氣基本都被隔絕，被窩里能容納的空氣又很少，而外面的新鮮空氣又無(wú)法進(jìn)入，孩子在被窩里呼吸久了，氧氣就會(huì)變得越來(lái)越少，而二氧化碳就會(huì)越積越多，再加上人體會(huì)散發(fā)出其它污濁的氣體，不但會(huì)造成氧氣缺乏，而且還會(huì)使局部空氣很不衛(wèi)生。

如果長(zhǎng)時(shí)間在這樣的環(huán)境里呼吸，不但身體各器官會(huì)失去良好的調(diào)節(jié)功能，而且容易使孩子產(chǎn)生氣悶、頭暈、頭痛、乏力及精神萎靡不振等多種不良反應(yīng)。因此，孩子不應(yīng)蒙頭睡覺(jué)。所以，從小養(yǎng)成良好睡姿很重要。