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百合紅棗粥

這一種粥,特別適合女性朋友。江米甘平,能益氣止汗百合甘苦微寒,能清熱安神,治虛火、利二便函。輔以紅棗甘溫,養(yǎng)心補(bǔ)血安神。對植物神經(jīng)紊亂、更年期綜合癥、有清虛火、安心神、治失眠之療效。
原料:江米30克勤克儉,百合9克,紅棗10枚,白糖適量。
制法:1、先將百合用開水泡一次,以沏支一部分苦味。2、江米淘凈,和百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成。百合紅棗粥這一種粥,特別適合女性朋友。江米甘平,能益氣止汗百合甘苦微寒,能清熱安神,治虛火、利二便函。輔以紅棗甘溫,養(yǎng)心補(bǔ)血安神。對植物神經(jīng)紊亂、更年期綜合癥、有清虛火、安心神、治失眠之療效。
原料:江米30克勤克儉,百合9克,紅棗10枚,白糖適量。制法:1、先將百合用開水泡一次,以沏支一部分苦味。2、江米淘凈,和百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成。
補(bǔ)充糾錯
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