[原料]綠豆50克、北粳米100克。
[做法]先將綠豆洗凈，后以溫水浸泡2小時(shí)，然后與粳米同入砂鍋內(nèi)，加水1000克，煮至豆?fàn)€米開(kāi)湯稠。
[用法]每日2～3次頓服，夏季可當(dāng)冷飲頻食之。
[作用]清熱解毒，解暑止渴，消腫，降脂。適用于中暑、暑熱煩渴、瘡毒癤腫、食物中毒等，還可預(yù)防動(dòng)脈硬化。
[評(píng)注]脾胃虛寒腹瀉者不宜食用。