不同季節(jié)宜飲不同的茶
一年四季，氣候不同，氣溫各異，飲茶也應(yīng)有所變化。茶葉的功效與季節(jié)的變化有密切的關(guān)系，不同的季節(jié)飲不同的茶，對(duì)人的健康才會(huì)收到事半功倍的效果。
春季宜飲花茶。春季，一般飲花茶。花茶香氣濃郁，幫助散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。
夏季宜飲綠茶。夏季，天氣酷熱，需要消暑解渴，宜飲綠茶。因?yàn)榫G茶清湯綠葉，給人以清涼之感，而且綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量較高，能消暑降溫。
秋季宜飲清茶。秋季，飲清茶最理想。清茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒，不熱，既能清除余熱，又能恢復(fù)津液。也可以綠茶、紅茶混合一起飲用，取兩者之長(zhǎng)。
冬季宜飲紅茶。冬季，宜飲味甘性溫的紅茶，可養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，紅茶紅湯紅葉，給人以暖和的感覺(jué)。紅茶又宜于加奶加糖，有生熱暖腹之功。
不同的季節(jié)，飲茶量也要根據(jù)氣候的干濕不同，體內(nèi)消耗水分的多少不同，而有所調(diào)整。