吟詩縱情
古人歷來有“詩言志”之說，所謂“詩言志”，就是作者通過詩的形式，盡情地抒發(fā)自己內(nèi)心的真情實感。
吟詩，尤其是吟舊體詩，因其講究平仄聲調(diào)，抑揚頓挫，故能使人心情振奮，心曠神怡，把人的精神思想引入空蕩無際和美妙無比的境界中去。另外，當人有傷感或憤怒之時，也可以借上發(fā)揮和舒解開去，使人的郁悶得到
一種解脫，使人的情緒得到一種放縱和輕松的感覺。
經(jīng)常吟詩的人，人的感情得到抒發(fā)，精神就為之調(diào)養(yǎng)，自然有益于健康和長壽。