這些天來，天氣變化無常，時晴時陰，像猴子的臉說變就變。這不，剛剛還是烈日當空，一會兒就變成了大雨滂沱，下雨時天上還有太陽呢。

為什么會有這樣的天氣？原來現(xiàn)在到了梅雨季節(jié)。梅雨季節(jié)是指長江中下游地區(qū)，一般在每年的六月中旬到七月下旬梅子成熟時出現(xiàn)連續(xù)不段的陰雨天氣。

梅雨天悶熱潮濕，食物容易變餿、霉爛，如果吃了這些食物，會引起胃腸道疾病，甚至中毒。

梅雨季節(jié)最好吃一些冬瓜、水芹菜、玉米、田螺、綠豆湯、南瓜湯，這些東西吃了對身體有好處：冬瓜、水芹菜可以消熱解毒，玉米可以減輕水腫、高血壓、食欲不振等癥狀，南瓜湯和綠豆湯可以消渴降溫……這些食物是不可缺少的。

提醒大家，在梅雨期間，應增加室內(nèi)空氣流通，減輕工作壓力，多喝點綠茶或白開水。