目前，中學(xué)生“四眼大軍”越來越多。近視眼嚴(yán)重影響著中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，應(yīng)當(dāng)引起我們中學(xué)生的普遍關(guān)注。

那么近視眼是如何形成的呢？

近視眼是由于眼睛長期受到不良刺激而造成晶狀體漲縮的機(jī)能削弱，出現(xiàn)晶狀體定型現(xiàn)象而產(chǎn)生的。這樣一來，只有短距離的光線才能良好地特過晶狀體并清楚地在視網(wǎng)膜上成像，也就是說，只有近處的東西才能看清楚。這就是我們通常所說的近視眼。

造成中學(xué)生眼睛近視的總的來說有這么幾個(gè)原因：一是看書寫字姿勢不對。一般來說，看書寫字眼睛距離書本要有而有些同學(xué)“伏案苦做”眼睛距離書本太近，長期如此，便使晶狀體上的肌肉疲勞，逐漸造成了晶狀體定型現(xiàn)象。還有些同學(xué)側(cè)著眼睛看書，造成兩眼視力不平衡，這樣也容易形成近視。二是走路乘車看書。有些同學(xué)走在路上、坐在書上還捧著書本看，而這時(shí)看書視點(diǎn)很不穩(wěn)定，對眼睛的損害極為嚴(yán)重，三是在光線很弱或者很強(qiáng)的地方看書。四是迷戀電子游戲，大量X射線進(jìn)入眼淚，破壞了眼睛的神經(jīng)細(xì)胞。

像我這樣，就患了近視眼，極其不方便，尤其是在學(xué)習(xí)這方面，離開了眼鏡，仿佛就等了沒了魂一般，幾乎成了我身體不可缺少的東西，天命如此，看來，只能戴著眼鏡過其一生，唉！

造成眼鏡近視是多方面的，應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？最主要的還是不要染上有損視力的壞習(xí)慣，要時(shí)時(shí)提醒自己，并且要有持之以恒的毅力。另外，在學(xué)習(xí)、工作時(shí)間長了，眼睛疲勞了，應(yīng)當(dāng)適宜的休息下，并多向遠(yuǎn)方眺望，多看一下綠色植物。還要注意經(jīng)常做眼保健操，調(diào)整自己的視力。

眼睛是人們生活工作的重要器官，是人類心靈的窗戶，希望同學(xué)們都處處小心，保護(hù)好自己的眼睛，不要再加入這“聲勢浩大”的“四眼大軍”了。