在很久很久以前的戰(zhàn)國時期，楚國有一位只上任11年的國君——楚靈王。楚靈王整天穿著一身用金絲縫制成、繡著九條龍的龍袍上朝。一天，上朝了。楚靈王當著滿朝文武百官的面，說：“我覺得朝中應(yīng)該重用有纖細腰身的大臣們，你們覺得怎樣？”大臣們認為君命不可違，只得違心的點了點頭。

于是大臣們開始了魔鬼式健身、減肥。宰相想出了一個相當絕妙的好主意：他把一日三餐改成了只吃一頓飯，而且這頓飯還很少，只有一碗粥的分量。這個舉動把肚子給惹惱了，開始拼命的咕咕叫，可宰相不去管肚子的憤怒，反而又拿一根腰帶，狠命的扎起來，屏氣、屏氣再屏氣，可他還覺得這樣太慢了，所以他蹲下身子，屏住氣息，再使勁扎起腰帶來，扶墻起來后，他照照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己瘦了好多，不禁哈哈大笑起來。侍從們都不知道為什么，只是發(fā)現(xiàn)宰相瘦了好多，也跟著傻笑了起來。一個月后效果果然不錯，這令楚靈王很開心地賞了宰相一萬兩黃金。宰相樂開了花。

其他大臣也紅了眼，紛紛用銀子收買宰相的管家，想要知道宰相減肥的秘訣，當知道宰相是把一日三餐減為一頓飯，每天起床整裝，先要屏住呼吸，然后把腰帶束緊，扶著墻壁站起來后，個個瞠目結(jié)舌，直翻白眼，但他們還是這樣做了，誰讓這樣做有重賞呢！

一個月后，個個大臣都瘦了許多，紛紛升了官發(fā)了財，他們高興得像跳高，可是沒有力氣。只能吃一頓飯的日子可真慘啊！

老百姓知道大臣們都升官發(fā)財之后，也開始瘦身了。果然，楚靈王把那些變得很瘦了的老百姓也封成了小官，這使瘦身的人越來越多，當官的人也越來越多了

一年后，原來富饒強大的楚國變得貧瘠弱小了起來，大街上到處可見臉色黑黃黑黃，十分瘦弱，手無縛雞之力的人。這里成了盜匪橫行的地方，使得楚靈王這才知道他自己這樣做是錯的，但也為時已晚了。