我覺得人的心情分為硬性失落和軟性失落。這個硬性失落呢，就是一段時間或者很長時間處于不暢狀態(tài)，且基本無法自我調(diào)整，只能通過“事"來調(diào)整，或者通過時間逐漸調(diào)整，但效果并不明顯。從此，對人待事也帶上了一副有色眼鏡，當(dāng)然，你的壞情緒帶給別人之后，必定會反彈到自己的身上，于是又一個惡性循環(huán)開始了。致使這種硬性失落越來越真實，越積越多。甚至有人終其一生。實在令人悲哀。

還有一種失落呢，我把它叫做軟性失落，這種失落的感覺很奇妙，它屬于情緒的一個組成部分，可能一天都是好心情，或者是一個平和的心情，直到某件事令你感到失落，悶悶不樂，但你卻信心十足，覺得可以應(yīng)付得了，并且明顯的感受得到這個情緒是漂浮在你的平和心情之上的。這樣的失落隨著注意力的轉(zhuǎn)移，自我調(diào)整，以及放松會逐漸得到釋放，回歸平和、理智。

軟性失落是健康的，而硬性失落則是不健康的，希望有硬性失落的同志們盡快的掃清心中怨氣，少些計較，多些，這樣，才有意思，才有陽光嘛。，善待周圍的人，你會發(fā)現(xiàn)你活得比以前更有價值。