數(shù)十年前，年僅十三的周總理曾道出“為中華之崛起而讀書”一語，那時(shí)，我們的祖國(guó)正急需大批有文化的熱血青年支持；而如今，也僅僅十三的我，卻要再為此言補(bǔ)上一句“為中華之崛起而運(yùn)動(dòng)”！。

“為中華之崛起而讀書”，是適應(yīng)當(dāng)時(shí)的一句名言，而這句“為中華之崛起而運(yùn)動(dòng)”，也是適應(yīng)當(dāng)今的一聲吶喊。

北京奧運(yùn)，的確振奮了每一個(gè)中國(guó)人，每一顆中國(guó)心?？粗鴬W運(yùn)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上的颯爽英姿，每個(gè)中國(guó)人無不為之振奮、歡呼。但是回首審視我們的身邊，我們身邊的每個(gè)青少年。想在與我們同窗苦讀的同學(xué)身上看見奧運(yùn)健兒們的影子，實(shí)在不易——

我還記得小學(xué)時(shí)的幾次體育小測(cè)驗(yàn)，僅僅是“小”測(cè)驗(yàn)，卻難倒不少同學(xué)——50米，最差的是14秒；1分鐘仰臥起坐，有的一個(gè)也做不起來；400米，幾乎都是“走”過來的……

如果說我們這里僅僅是個(gè)特例，那么，看看這些國(guó)際上的事例——

2006年，中、日、韓三國(guó)的大學(xué)生、中學(xué)生代表進(jìn)行了定向挑戰(zhàn)對(duì)抗賽。結(jié)果，中國(guó)的學(xué)生們?cè)谥械哪土λ胶瓦\(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)能力都遠(yuǎn)不如日、韓的學(xué)生們。比賽中，日、韓的學(xué)生們都不感到累，可中國(guó)的學(xué)生們?cè)缫汛蠛沽芾臁獯跤?，有的學(xué)生竟然在賽前就因中暑暈過去了。

我們中國(guó)的學(xué)生體質(zhì)怎么會(huì)如此弱？其實(shí)想一想也就明白了——

現(xiàn)在的同學(xué)們、家長(zhǎng)們、甚至學(xué)校，都幾乎將體育煅煉忽視：許多同學(xué)都不怎么在意體育鍛煉的重要，體育課上不注意鍛煉，平時(shí)的生活中也“懶得動(dòng)”；許多家長(zhǎng)則認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉完全是浪費(fèi)時(shí)間、不務(wù)正業(yè)，他們更愿意讓孩子在補(bǔ)習(xí)班里消磨掉應(yīng)該屬于健康投資的鍛煉時(shí)間；學(xué)校也經(jīng)常削減體育課的時(shí)間，似乎體育課的時(shí)間就是為了留出一些“應(yīng)急時(shí)間”（比如考試、社會(huì)活動(dòng)等）而設(shè)置的。

這多方面的原因綜合起來，就不難解釋為何我們祖國(guó)的青少年體質(zhì)普遍偏弱了。我們青少年，是祖國(guó)未來的棟梁，這“棟梁”若是弱不禁風(fēng)，怎能承擔(dān)起支撐祖國(guó)未來的重任？十三歲的周總理能以“為之而讀書”為信念，我們何不能以“為中華之崛起而運(yùn)動(dòng)”為責(zé)任？我們能！因?yàn)檫@本來就是我們每個(gè)中國(guó)少年的責(zé)任，為了自己的健康，我們必須運(yùn)動(dòng)；為了家人的幸福，我們必須運(yùn)動(dòng)；為了祖國(guó)的崛起，我們必須運(yùn)動(dòng)！

不需要你像個(gè)運(yùn)動(dòng)員般每日刻苦鍛煉數(shù)個(gè)小時(shí)，只要每天在自己家中時(shí)常伸展一下四肢、每天都堅(jiān)持做十來個(gè)仰臥起坐或是俯臥撐之類的簡(jiǎn)單動(dòng)作；只要到了放假時(shí)，不要總是呆在家里，清晨、傍晚去戶外走走，空閑時(shí)進(jìn)行一下自己所愛的體育運(yùn)動(dòng)；只要上體育課時(shí)，不將應(yīng)該鍛煉的時(shí)間浪費(fèi)在發(fā)呆和無意義的踱步上……

只要你這樣就好，只要你能堅(jiān)持就好，只要你能養(yǎng)成良好的習(xí)慣就好。只要這樣，就能夠使自己的體質(zhì)得到良好的改善，正如那掛在許多學(xué)校的標(biāo)語“每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子。”，還有學(xué)校的體育園上六個(gè)鐵鑄的大字“生命在于運(yùn)動(dòng)”……

同學(xué)們，行動(dòng)吧，未來屬于我們，但我們一定要把握住現(xiàn)在，從現(xiàn)在起，請(qǐng)樹立一個(gè)信念，增加一份責(zé)任——“為中華之崛起而運(yùn)動(dòng)！”！