食用堿包粽子吃一般來說并沒有什么危害，只要是適量的食用，一般對身體不會造成什么影響，但是食用堿包的粽子若是食用過多或者是堿水放入過多的話，那還是有一定的危害的。

食用堿包粽子吃有害嗎

食用堿對食物中的維生素B1、B2和維生素C有較強的破壞作用，加入過多堿水的粽子，營養(yǎng)價值會降低。

其過多食用堿水粽子的話，可能還會影響人體對于營養(yǎng)物質的吸收，因此最好不要經常食用。