做修行，須體究。把握靈源，莫遣丹砂漏。此個(gè)功夫世罕有。內(nèi)得神全，外得身長(zhǎng)壽。辨沖和，明交媾。玉液瓊漿，吞咽三光秀。上下循環(huán)通九九。撞過(guò)天門(mén)，永作煙霞友。
詩(shī)文作者
王處一
（1142—1217）金寧海東牟（今山東乳山）人，道士，字玉陽(yáng)，號(hào)全陽(yáng)子，眼說(shuō)號(hào)華陽(yáng)子。從王重陽(yáng)學(xué)道，修真于昆崳山煙霞洞。人稱(chēng)“跌腳仙人”。章宗承安中，曾被召見(jiàn)。元世祖時(shí)贈(zèng)玉陽(yáng)體元廣度真人。
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