道不遠(yuǎn)，在身中，物則皆空性不空。

性若不空和氣住，氣歸元海壽無(wú)窮。

欲得身中神不出，莫向靈臺(tái)留一物。

物在身中神不清，耗散精神損筋骨。

神馭氣，氣留形，不須雜術(shù)自長(zhǎng)生。

術(shù)則易知道難悟，既然悟得不專行。

所以千人萬(wàn)人學(xué)，畢竟終無(wú)一二成。

神若出，便收來(lái)，神返身中氣自回。

如此朝朝還暮暮，自然赤子產(chǎn)真胎。