保形保生保命，戒色戒酒戒茶。

夜氣若要長在，晚食尤宜減些。

養(yǎng)心莫如寡欲，存誠唯是閑邪。

辨得天清地濁，吞取日精月華。

寒灰便是發(fā)焰，枯根立可生芽。

學(xué)者舍本逐末，病眼執(zhí)著空花。

罔窮圣道一轍，徒誦丹書五車。

正似煉和金礦，何殊嚼蔗吞查。

不知達人到此，元始浩劫為家。

燕坐能事畢矣，行遍海角天涯。

鑒明不受微垢，玉潔靡見纖瑕。

視軒冕如桎梏，棄財寶若泥沙。

曲江一輪秋桂，豈容霧掩云遮。

盤旋火龍水虎，和合陰汞陽砂。

真身自然騰化，駕鳳高凌紫霞。

哀哉傍門小法，作用千種參差。

個個辛苦無成，白首空自悲嗟。