“你今年已經(jīng)感冒了好多次了，你看你整天窩在家里不鍛煉，人像瘦猴似的，快快，趁暑假要抓緊鍛煉啊!”真是一語驚醒夢中人啊，聽了老媽的這一番話，我恍然大悟。對啊，暑假有時間，去鍛煉鍛煉，出出汗，對身體也是非常有好處的嘛，雖然我早就知道鍛煉對身體非常有益，可總是在說空話，不付諸行動。為了健康，一定要在這兩個月好好地鍛煉。我尋思選擇什么鍛煉項目呢，既要經(jīng)濟(jì)，又要達(dá)到極好的鍛煉效果，打籃球吧，又沒有場地，去游泳吧，媽媽又不放心，我思來想去，終于想到了最實用，也是最適合我們的運(yùn)動方式，那就是——爬山。我把這個想法告訴了媽媽，媽媽高興地說：“爬山好啊，爬山既能強(qiáng)身健體，又能提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的各項能力，使人精力充沛，睡眠質(zhì)量好，食欲增強(qiáng)，吃嘛嘛香。媽媽這幾天剛好失眠，別再拖拖拉拉的，心動不如行動，咱們今天就開始吧。”為了不至于無聊，我特意叫來了我的幾個同學(xué)和他們的媽媽一起爬山。我們把鍛煉地點定在了著名的棋盤山。因為那美麗的傳說深深吸引著我們。

接下來我還是向大家先說說棋盤山的來歷吧，傳說兩千多年前的一天，張果老和呂洞賓兩個仙人下凡到荒山上來下棋，下棋的途中有許多禍害百姓的野獸出來搗亂，都被一一制服，人們?yōu)榱思赖爝@兩個仙人，就把這座荒山取名棋盤山，到現(xiàn)在，那座大石頭還在，上面還清清楚楚地刻著楚河漢界呢。

好了，言歸正傳。真正的行動最重要。每天晚上六點左右，我們相約一起開始了登山旅程。我們一群人自覺地分為了兩組，大人一組，小孩一組。一路上，大人們則輕松地在聊天，而我們卻不停地玩耍。一路上爬山的人絡(luò)繹不絕，有跑步前進(jìn)的;有甩著膀子大步走的;也有悠閑地哼著小曲的?？傊疅狒[極了。我們一行人就在嬉鬧玩耍中不知不覺地就到了山頂。山頂像小鎮(zhèn)似的，有小賣部、餐館、露天小炒、民居，真是該有的全都有了。休息片刻后，繼續(xù)往上走，走到棋盤那坐下來，向遠(yuǎn)方眺望：真是一覽眾山小啊。龍泉的美景盡收眼底。一條蜿蜒盤旋的甌江穿城而過，水上公園、江濱路霓虹燈閃爍著。各式的廣告招牌耀眼奪目。美中不足的是因為城市光污染，星星也躲在云層里不肯出來了。這種最自然的光看不見是非常大的遺憾啊。好了?？磯蛄嗣谰?，恢復(fù)了體力。就上路回家吧。俗話說：上山容易下山難，棋盤山的山路甚為陡峭，想要平安下去，也是要非常小心的，因為，路上什么豺狼虎豹和狗馬兔羊啊，統(tǒng)統(tǒng)像約好了似的在晚上出來，再者，路上又大又鋒利的石頭很多，一不小心磕磕碰碰就有得你受的。所以，回家時我們選擇走大路的。大路暢通無阻，平安得很。我們說說笑笑，一下子就到了家。一天的爬山之旅也算是畫上了圓滿的句號。

一個月下來，除了刮風(fēng)下雨，我們每天都堅持著，出了一身汗，回家沖涼后，頓時覺得神清氣爽。我相信，只要堅持下去，我一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。